Apakah Si Kecil Butuh Vitamin C Tambahan Saat Puasa? Cari Tahu Manfaatnya

Jakarta –

Pemberian suplemen vitamin C dipercaya bisa menjaga daya tahan tubuh anak saat menjalankan puasa Ramadan. Suplemen ini bahkan diyakini dapat memberikan perlindungan double pada anak yang puasa di masa pandemi, Bunda.

Lalu benarkan suplemen vitamin C dibutuhkan anak yang puasa? Apa saja manfaat vitamin ini untuk tubuh anak ya?

Dokter Spesialis Anak, dr. Kanya Ayu Paramastri, Sp.A, mengatakan bahwa sistem imun anak-anak berbeda dengan orang dewasa. Daya tahan anak baru terbentuk sempurna saat berusia 8 sampai 10 tahun.

“Ketika bayi lahir mereka bisa terpapar dengan bakteri, virus, dan alergen. Sistem pertahanan anak akan terbentuk untuk mempelajari dan mengingatnya,” kata Kanya dalam acara Redoxon Kids Media Launch via Zoom, Selasa (5/4/22).

“Semua itu baru akan terbentuk sempurna di usia 8 sampai 10 tahun. Setelah usia 10 tahun itu baru agak mirip ke dewasa,” sambungnya.

Foto: HaiBunda/ Annisa Shofia

Agar daya tahan tubuh kuat, Bunda perlu memenuhi asupan nutrisi anak. Selain kebutuhan makronutrien, jangan lupa dengan asupan mikronutrien seperti vitamin C ya.

Penelitian menunjukkan, negara Asia dan Amerika menunjukkan angka defisiensi vitamin C dan trace element, seperti zinc, selenium, besi, vitamin A dan E. Defisiensi tersebut akan menyebabkan pertahanan tubuh manusia menurun, sehingga respons tentara tubuh dalam melawan infeksi akan berkurang.

“Anak bisa gampang sakit, lalu nafsu makan menurun, asupan nutrisi tidak optimal, akhirnya mengalami defisiensi vitamin c. Ini jadi seperti lingkaran setan yang tidak selesai dan akhirnya berefek pada pertumbuhan dan perkembangan anak tidak optimal,” ujar Kanya.

Penelitian tersebut juga memaparkan manfaat vitamin C dalam mempersingkat waktu sakit, Bunda. Anak yang diberikan suplementasi vitamin C lebih cepat sembuh.

“Harapannya asupan nutrisi baik, sehingga perkembangan dan pertumbuhan dapat dioptimalkan dengan memperpendek masa sakit. Tapi lebih baik lagi kalau bisa dicegah,” ungkap Kanya.

Lalu apa saja manfaat memberikan suplemen vitamin C pada anak? Baca halaman berikutnya ya, Bunda.

Simak juga tips mengajarkan green Ramadan pada anak, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

Source link